Jadłowstręt psychiczny, potocznie zwana po prostu anoreksją, to jedno z najbardziej znanych zaburzeń odżywiania. Osoby z anoreksją zwykle boją się przybrać na wadze i mogą dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć przybierania na wadze, w tym poważnego ograniczenia przyjmowania pokarmów i kompulsywnych ćwiczeń. Anoreksja to poważna choroba psychiczna o potencjalnie zagrażających życiu konsekwencjach fizycznych. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z anoreksją, ważne jest, aby jak najszybciej poszukać profesjonalnej pomocy.
Przyczyny anoreksji
Nie ma jednej przyczyny anoreksji. Zamiast tego uważa się, że jest wynikiem połączenia czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych.
Czynniki społeczne
Czynniki społeczne i kulturowe mogą odgrywać rolę w rozwoju anoreksji. Na przykład nierealistyczne standardy ciała często przedstawiane w mediach mogą przyczyniać się do poczucia nieadekwatności i prowadzić ludzi do przekonania, że muszą być szczuplejsi, aby być szczęśliwymi i odnoszącymi sukcesy. Ponadto osoby, które są narażone na częste komentarze członków rodziny lub przyjaciół na temat swojej wagi lub wyglądu, mogą być bardziej narażone na zaburzenia odżywiania.
Czynniki psychologiczne
Niektóre cechy osobowości, takie jak perfekcjonizm, niska samoocena i łatwość przytłoczenia stresem, mogą również zwiększać ryzyko rozwoju anoreksji. Wydaje się, że istnieje również składnik genetyczny. Badania wykazały, że zaburzenia odżywiania występują częściej u osób, które mają bliskiego krewnego z tą chorobą.
Czynniki biologiczne
Uważa się również, że przyczyny fizyczne odgrywają rolę w rozwoju anoreksji. Zaburzenia równowagi hormonalnej, takie jak te, które występują w okresie dojrzewania lub ciąży, mogą wywoływać zaburzenia zachowań związanych z jedzeniem. A ludzie z pewnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, zapalenie stawów lub rak, mogą rozwinąć anoreksję w odpowiedzi na leczenie, takie jak zabieg chirurgiczny lub leki, które mogą powodować utratę wagi lub zmiany w wyglądzie.
Oznaki i objawy anoreksji
Osoby z anoreksją mogą próbować ukryć swoje zaburzenie przed rodziną i przyjaciółmi. Istnieją jednak pewne znaki ostrzegawcze, które mogą sygnalizować, że ktoś zmaga się z anoreksją, takie jak:
- Zaabsorbowanie jedzeniem i wagą;
- Spożywanie znacznie mniej niż zwykle lub wycinanie całych grup żywności;
- Nadmierne ćwiczenia;
- Rozwijanie dziwnych rytuałów jedzenia, takich jak żucie jedzenia, ale nie połykanie go;
- Noszenie workowatych ubrań, aby ukryć utratę wagi;
- Wycofanie się z życia społecznego, przyjaciół i zajęć;
- Zmęczenie wypisane na twarzy;
Osoba nie musi wykazywać wszystkich tych objawów, aby cierpieć na anoreksję; nawet jeden lub dwa mogą wskazywać na problem. Jeśli uważasz, że ktoś, kogo znasz, może mieć zaburzenia odżywiania, spróbuj porozmawiać z nim o swoich obawach w sposób wspierający i nieoceniający. Należy również pamiętać, że tylko przeszkolony specjalista psycholog może postawić formalną diagnozę; jeśli obawiasz się, że Ty lub ktoś, kogo znasz, ma zaburzenia odżywiania, jak najszybciej umów się na profesjonalną ocenę.
Jak leczyć anoreksję?
Anoreksja to zaburzenie odżywiania charakteryzujące się nienormalnie niską masą ciała, intensywnym lękiem przed przybraniem na wadze i zniekształconym postrzeganiem masy ciała. Osoby z anoreksją przywiązują dużą wagę do kontrolowania swojej wagi i sylwetki, stosując ekstremalne wysiłki, które mogą zagrozić ich zdrowiu i życiu.
Anoreksja to poważne i potencjalnie zagrażające życiu zaburzenie odżywiania. Ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma objawy anoreksji. nieleczona anoreksja może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, a nawet śmierci. Wczesna interwencja i leczenie mogą zwiększyć szanse na pełne wyzdrowienie.
Leczenie Anoreksji
Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do leczenia anoreksji. Plany leczenia różnią się w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji. Typowe metody leczenia anoreksji obejmują terapię poznawczo-behawioralną, terapię rodzinną i leki.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to rodzaj psychoterapii, która może pomóc osobom z anoreksją nauczyć się zarządzać swoimi myślami, emocjami i zachowaniami. CBT zazwyczaj obejmuje spotkania z terapeutą na cotygodniowe sesje. Podczas sesji CBT pacjenci dowiedzą się o swojej chorobie, jak kwestionować negatywne wzorce myślenia i jak rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie.
Terapia oparta na rodzinie
Terapia oparta na rodzinie (FBT) to kolejny rodzaj psychoterapii, który jest skuteczny w leczeniu anoreksji. FBT skupia się na zaangażowaniu rodziny w proces leczenia. Rodzice lub opiekunowie odgrywają ważną rolę w FBT, zapewniając wsparcie i wskazówki, aby pomóc ukochanej osobie wyzdrowieć z anoreksji.
Leki
Leki nie powinny być stosowane jako samodzielne leczenie anoreksji, ale mogą być stosowane w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak CBT lub FBT. Powszechnie przepisywane leki na anoreksję to leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i stabilizatory nastroju. Leki te mogą pomóc złagodzić niektóre objawy związane z anoreksją, takie jak lęk, depresja i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD).
Zobacz także: Jak budować poczucie własnej wartości.
Jadłowstręt psychiczny
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma objawy anoreksji, ważne jest, aby poszukać profesjonalnej pomocy. Anoreksja to poważne i potencjalnie zagrażające życiu zaburzenie odżywiania, które wymaga leczenia. Wczesna interwencja i leczenie mogą zwiększyć szanse na pełne wyzdrowienie. Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do leczenia anoreksji, ale powszechne metody leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną, terapię rodzinną i leki.
Jadłowstręt psychiczny jest poważną chorobą psychiczną o potencjalnie zagrażających życiu konsekwencjach fizycznych. Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć to zaburzenie, ważne jest, aby natychmiast poszukać profesjonalnej pomocy. Nie ma wstydu przyznać, że potrzebujesz pomocy; poszukiwanie leczenia zaburzeń odżywiania to odważny krok na drodze do wyzdrowienia!
