Niewłaściwa dieta, stres, brak ruchu oraz używki w postaci kawy czy herbaty, powodują duże obciążenia dla nerek, wątroby czy jelit. Często wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, że nasz organizm ciężko pracuje, aby zapewnić nam zdrowie, dobre samopoczucie oraz dużą ilość energii. Zatem warto sięgnąć każdego dnia soki oczyszczające nasz cały organizm ze zbędnych złogów oraz toksyn.
Soki owocowe z jabłka i grapefruita – idealne na oczyszczenie organizmu
Wśród wielu soków owocowych warto wymienić zdrowy sok z grapefruita czy sok z jabłek.
Pierwszy z nich jest owocem niskokalorycznym, gdyż w stu gramach tego owocu znajduje się tylko 50 kalorii. Sok z grapefruita ma wiele właściwości korzystnych dla zdrowia, gdyż jest bogatym źródłem witamin C oraz beta-karotenu.
Grapefruity doskonale przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów oraz oczyszczają organizm z nagromadzonych toksyn i złogów. Dzięki temu znacznie opóźniają proces starzenia oraz poprawiają naszą urodę.
Bezkonkurencyjna jest biała wewnętrzna skórka tego owocu, która co prawda ma lekko gorzkawy smak, ale jest rewelacyjna w oczyszczaniu organizmu.
Podczas stosowania diety oczyszczającej warto też często sięgać po zdrowy i smaczny sok z jabłek, który zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy, które chronią przed rozwojem licznych schorzeń.
Naturalny sok jabłkowy jest niskokaloryczny oraz jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. Ze względu na wysoką dawkę błonnika regularne picie soku jabłkowego wspomaga proces oczyszczania organizmu z toksyny oraz likwiduje zbędne dla organizmu człowieka metabolity.
