Shame Portal

stretching

Streching – jakie są korzyści z rozciągania?

Stretching to w ostatnim czasie bardzo modne ćwiczenia, na które decyduje się coraz więcej osób. Zdecydowanie dzięki takiej aktywności fizycznej można nie tylko doskonale przygotować się do treningu, ale także rozluźnić swoje ciało i...

zapuszczanie włosów

Jak zapuszczać włosy?

Zapuszczanie włosów interesuje już nie tylko kobiety, ale również panów. Panie w zdecydowanej większości pragną cieszyć się nie tylko gęstymi, ale również zachwycającymi włosami. Kobiety zastanawiają się coraz częściej co dokładnie może przyspieszyć porost włosów, a...

naturalny peeling

Jak zrobić naturalny peeling do twarzy?

Naturalny peeling do twarzy to znakomita opcja dla tych, którzy cenią sobie bezpieczną pielęgnację. Oczyszczenie skóry warto jest przeprowadzać systematycznie. W ten sposób można pozbyć się zbędnego naskórka, a tym samym wygładzić oraz rozświetlić...

androlog

Kiedy udać się do Androloga?

Najogólniej rzecz ujmując, androlog jest lekarzem zajmującym się diagnozowaniem i leczeniem różnego typu schorzeń męskiego układu rozrodczego. Przychodzą więc do niego mężczyźni mający problemy z płodności czy andropauzą, a także z niskim libido czy...

unihokej

Unihokej – wszystko, co warto o nim wiedzieć

Unihokej (ang. floorball) jest dyscypliną sportową przypominająca klasyczny hokej na lodzie. Jest jednak mniej brutalny, ale równie emocjonujący. Choć jest najbardziej popularny w Szwecji, Finlandii czy Szwajcarii, to w Polsce cieszy się coraz większym...

zioła na oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomocą ziół

  Detoks organizmu co jakiś czas jest potrzebny. Zbyt duża ilość toksyn w organizmie przyczynia się do obniżenia odporności i samopoczucia. Jednym ze sposobów oczyszczania organizmu jest wykorzystanie do tego celu określonych ziół. Jakie...

retencja wody w organizmie

Retencja czyli zatrzymanie wody w organizmie

Spora grupa osób zastanawia się nad tym, jak zmienić swoje życie na lepsze, dużo lepiej się odżywiać oraz uprawiać sport. Zmiana stylu życia nie musi być wyzwaniem, jeżeli wszystko dobrze poukładamy sobie w głowie...

zapalenie wsierdzia

Zapalenie wsierdzia – przyczyny, objawy, leczenie

W ostatnim czasie bardzo wiele osób ma duży problem z sercem. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest między innymi nieodpowiednia dieta, jak również zbyt mało ruchu. Jednakże choroby związanie właśnie z tym narządem mogą pojawiać...

zapalenie mięśnia sercowego

Zapalenie mięśnia sercowego – czym jest i co należy o nim wiedzieć?

Zapalenie mięśnia sercowego najczęściej występuje jako powikłanie po infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Stanowi też reakcję alergiczną. Sam proces wiąże się z silnymi dolegliwościami, w tym odczuwaniem bólu i niewydolnością serca.

łysienie

Transplantacja włosów, sposób na idealną fryzurę

Piękne i zdrowe włosy od zarania dziejów są symbolem młodości, zdrowia i witalności. Nic dziwnego, że dla wielu osób łysina jest powodem do wstydu. A w niektórych przypadkach staje się poważnym kompleksem, który negatywnie...

zatkane ucho

Jakie są przyczyny zatkanego ucha?

Z problemem zatkanych uszu boryka się wiele osób. Zwykle jest to tylko przejściowy stan, który ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia. Jeśli jednak tego typu dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas i dodatkowo występuje...

soki oczyszczające organizm

Podstawowe soki owocowe idealne na oczyszczanie organizmu

Niewłaściwa dieta, stres, brak ruchu oraz używki w postaci kawy czy herbaty, powodują duże obciążenia dla nerek, wątroby czy jelit. Często wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, że nasz organizm ciężko pracuje,...

jak wybrać trenera personalnego

Jak wybrać trenera personalnego?

Wybór trenera personalnego jest szalenie ważny dla każdego, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z siłownią. Dobry trener personalny może sprawić, że dotąd znienawidzony sport i aktywność fizyczna staną się naszym nowym hobby. Jednakże, nie...

własna linia kosmetyków

Jak stworzyć własną linię kosmetyków?

Stworzenie własnej linii kosmetyków może się wydawać trudne, a nawet nieosiągalne dla początkujących marek. Ponadto takie przedsięwzięcie bardzo często może nieść ze sobą dosyć wysokie koszty związane z opracowaniem formuły, produkcją kosmetyków oraz opakowanie....

sok marchwiowy na detox

Soki warzywne na detox organizmu po zimie

Decydując się na dietę oczyszczającą organizm warto pamiętać o tym, że nie powinna ona być stosowana zbyt długo, gdyż wówczas może doprowadzić do nadmiernego osłabienia organizmu lub negatywnych skutków ubocznych. W oczyszczaniu organizmu nie...